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田螺鸭脚煲的制作方法,营养价值

田螺鸭脚煲的制作方法,营养价值

阅读: 时间: 2023-06-03 来源:m.mczcpx.com

  田螺鸭脚煲的制作方法,营养价值(家庭必备的美食佳肴)

  选材与预处理

  鸭脚需先放入酒、盐、姜片、料酒、葱段、淹泡半小时,去腥和提味,再用开水焯水后备用。田螺要泡泡水,去除杂质,然后放入锅中煮3-5分钟,洗净后晾干,十分新鲜,可以更好地吸收料汁的味道。

田螺鸭脚煲

  炖制方法

  将鸭脚、田螺、姜、蒜、料酒、咖喱粉、盐、老抽、生抽、白胡椒粉、火腿粉、花椒粉、鸡精、香叶煮沸至汤汁色泽鲜艳,待汤汁收浓后加入螺蛳粉,小火煮三分钟后盛出,用葱花点缀即可。

  烹饪技巧

  选用优质、新鲜的田螺和鸭脚,加入适量的调料,让煲汤的味道更加浓郁,煮好后不能过久放置,最好及时享用,这样更能尝到美味。

  营养价值

  鸭脚中含有胶原蛋白、蛋白质和钙等营养物质,对维护关节健康和养护肌肤有一定的作用。田螺富含蛋白质等营养元素,还含有多种矿物质和微量元素,有益于身体健康。而煲汤亦有补血、滋阴、润燥等功效。

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